Qui suis-je ? Comment je travaille ?

Ma formation, mes diplômes, mes titres

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute.

J’ai fait l’intégralité de mon cursus universitaire de Psychologie à l’Université Lumière Lyon 2 où j’ai obtenu les diplômes suivants :

  • Licence de psychologie clinique (option psychologie de l’adolescent)
  • Maîtrise de Psychologie clinique (mémoire de recherche en lien avec les addictions)
  • DESS de Psychologie et Psychopathologie cliniques.
  • DU d’analyse de la pratique

La formation qui m’a été dispensée à l’université Lyon 2 allie apports théoriques et stages (plus de 1200h), obligeant sur l’ensemble du cursus à se former et à se confronter aux processus psychiques des différents âges de la vie, ainsi qu’aux différentes pathologies psychiques. C’est ainsi que par ces exigences de formation, j’ai dû et pu acquérir de l’expérience aussi bien en pédiatrie (0 – 18 ans) qu’auprès de patients adultes, ainsi que nécessairement en services de psychiatrie.

J’ai alors pu, en amont ou en parallèle de mon activité libérale, mener ma pratique de psychologue dans diverses secteurs et institutions : médecine pédiatrique, endocrinologie, services de psychiatrie ouverts et fermés, milieu carcéral, addictions, prostitution, polyhandicap, protection de l’enfance, soins palliatifs, centres de formations.

Suite au décret concernant l’usage du titre de psychothérapeute, mon expérience de la pratique de la psychothérapie a été reconnue et validée par l’ARS, m’autorisant à user de ce titre.

Par ailleurs, soucieuse de rester en perpétuelle réflexion et conformément à la déontologie du métier, je m’inscris dans une démarche permanente de réflexion et formation par différents biais : supervisions, groupes de travail, colloques et conférences, lectures scientifiques, etc…

Mon lien à la psychanalyse

Je ne suis pas psychanalyste, ni affiliée à une école de psychanalyse. Mais j’ai toutefois fait un travail analytique personnel approfondi.

Se connaître suffisamment soi-même, me semble en effet essentiel pour exercer ce métier. D’autant que si l’on ne devient pas podologue parce qu’on a mal aux pieds, ou dentiste parce qu’on a mal aux dents, il est cependant indéniable qu’on ne devient pas psy sans avoir côtoyé la souffrance psychique. Il est donc nécessaire de s’être compris le mieux possible afin de projeter le moins d’affects personnels dans ce que chaque patient va aborder au cours de son propre travail thérapeutique. En d’autres termes, cette connaissance intime acquise au fil du travail analytique par le thérapeute permet de ne pas être dans la confusion, de ne pas tout mélanger entre ce qui lui appartient (son histoire, ses émotions) et ce qui concerne son patient.

Mener un travail analytique personnel permet de développer une capacité d’écoute de son propre inconscient : ceci est nécessaire pour savoir écouter cette dimension chez une autre personne et l’accompagner dans sa compréhension d’elle-même. Aussi, faire une analyse lorsqu’on se destine à devenir thérapeute permet d’apporter un éclairage sur soi, sur ses réactions inconscientes mais cela permet également de comprendre, en les vivant, les difficultés et ressorts d’un travail thérapeutique.

Ainsi, mon expérience analytique, tout autant que les enseignements théoriques et pratiques, nourrit mon exercice professionnel. J’ai vécu moi-même les secousses de l’analyse et j’ai éprouvé cette fonction du psy dénué de tout à priori et jugement. Mon écoute et ma capacité d’accueil en sont imprégnées.

Ma manière de travailler

Je vous présente ici le cadre général quant à ma manière de travailler. Vous pourrez trouver plus de précisions dans les autres parties du site référencées dans le menu, selon que votre demande concerne un enfant, un adolescent, un adulte, un étudiant, un couple etc…

Durée des séances

Chaque séance est d’une durée de 45 minutes, avec un horaire de début et de fin déterminés. Par exemple, si vous avez rendez-vous à 14h, le créneau qui vous est réservé débute à 14h pour se terminer à 14h45, quelle que soit votre heure d’arrivée effective.

Prise de rendez-vous

La prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone, auprès de moi (il n’y a pas de secrétariat).

Lors de cette première prise de contact, nous essayons simplement ensemble de trouver un créneau selon vos possibilités et les disponibilités de mon agenda. Je ne vous pose aucune question à ce moment-là sur la raison de votre demande, mais je serai bien naturellement disponible pour accueillir vos éventuelles questions.

Cependant, si au moment de votre appel je suis en séance avec un patient, afin de respecter tout autant votre confidentialité que ce temps réservé au patient présent, je me permettrai de vous demander un numéro de téléphone auquel vous recontacter afin que nous puissions tranquillement convenir ensemble d’un premier rendez-vous.

Si enfin, au moment de votre appel vous tombiez sur ma messagerie, je vous invite à me communiquer votre nom, des coordonnées téléphoniques auxquelles je pourrai vous joindre, ainsi que le moment auquel vous recontacter si nécessaire. Je vous rappellerai alors dès que possible, généralement sous 24h.

Premières rencontres

Ecoute/accueil de la demande

Pour chaque demande qui m’est adressée, chaque patient qui me contacte, il m’est important de prendre le temps d’écouter attentivement cette demande. Le temps de la rencontre, généralement sur quelques séances, est fait pour cela.

Il s’agit tout autant d’entendre ce qu’il se passe actuellement qui amène à consulter, que comment tout cela peut prendre place dans une histoire, votre histoire.

En effet, deux personnes qui feraient la démarche de consulter avec ce qui pourrait sembler être la même demande, par exemple des troubles du comportement alimentaire ou encore « la difficulté à se remettre d’une séparation », n’ont pas nécessairement besoin du même accompagnement parce que derrière cette expression d’une souffrance d’apparence similaire peut « se cacher » des composantes différentes.

Sur mesure

Je considère chaque demande comme singulière et il est donc important d’y répondre de façon individualisée.

Bien sûr mon expérience et celle des professionnels qui m’ont précédée donne des repères. Il ne s’agit évidemment pas de faire n’importe quoi sous prétexte d’adapter au cas par cas. Il s’agit au contraire de mettre en place le dispositif thérapeutique qui répondra au plus près des besoins psychiques de chacun.

Aussi, concrètement, après un premier rendez-vous, je vous propose si vous en êtes d’accord, de fixer quelques rencontres. A l’issue de ces entretiens préalables, je pourrai vous proposer, et nous en conviendrons ensemble, le dispositif thérapeutique adapté à vos besoins.

Méthode

Je travaille selon une approche dite « psychodynamique », c’est à dire que je travaille bien évidemment à apaiser le symptôme ou la souffrance qui vous amène à consulter, mais je m’attache aussi et surtout à en comprendre l’origine.

Pour autant que la raison qui vous amène à consulter soit ponctuelle, conjoncturelle ou plus profonde, et quelle que soit la manière dont elle se manifeste, je considère en effet que comprendre pourquoi et comment elle s’est construite permet de s’en libérer durablement et d’éviter qu’elle réapparaisse à l’avenir. Je suis alors à l’écoute des mécanismes inconscients qui peuvent « se cacher » derrière les manifestations inconfortables ou douloureuses que vous pouvez vivre et qui vous amènent à consulter.

La parole, la vôtre mais aussi la mienne (car je ne reste pas silencieuse), est le support d’échange principal. D’autres « outils » cependant, peuvent être utilisés, notamment avec les enfants et adolescents.

Durée d'une thérapie

Parce qu’il n’est pas possible de changer en quelques séances ce que l’on a mis toute une vie à mettre en place, une thérapie peut nécessiter un certain temps… mais tout cela est bien variable.

La durée d’une thérapie ne peut en effet être déterminée à l’avance pour des raisons logiques : la thérapie n’avance qu’à la vitesse du patient et dépend de la demande, de l’ampleur des symptômes et des mécanismes psychiques mis en place jusque-là.

Cependant, une forme de bien être, d’apaisement peut être ressenti assez rapidement…